Das Personal Training ist ein berufliches Coaching mit dem Inhalt der positiven Verstärkung des eigenen Charakters. Die Stärkung der Persönlichkeit eines Coachees sowie die mentale Stabilisierung für bestimmte Berufs-Situationen sind das Ziel. Es geht wieder um eine Entdeckungsreise in eine Himmelsrichtung. 

In den ersten vier Coaching Abschnitten werden durch das Spiel und eine spezielle Fragetechnik Persönlichkeitsmerkmale, Verhaltensmechanismen und spezifische Berufs-Situationen analysiert. In dem darauf folgenden Abschnitt identifiziert der Coachee sich, indem er genau hinsieht. Er entdeckt, erhält einen Überblick und akzeptiert. Die positive Verstärkung erhält der Coachee sicher im Gepäck durch die selbst erarbeitete Lösung und neue Haltung. Außerdem bekommt er einen Talisman für zukünftige Berufs-Situationen im letzten Coaching Abschnitt. Eine positive Verstärkung erfordert daher meist mehr als drei Sitzungen.

Eine mögliche Abfolge wäre:

1./ Situationsbeschreibung im Beruf?

2./ Spiel: Markt der Eigenschaften – was für Eigenschaften haben mich begleitet?

3./ Situationsbeschreibung – was lief dort ab (Erwartungen?) 

4./ Spiel: Lego – Aufbau – statisch – (Schwerpunkt Positionen)

5./ Identifizierung - Coachee 

6./ Positive Verstärkung (Bewusstheit, Handlungsalternativen, Talisman)

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